안구건조증 증상 저만 이런가요

안구건조증 증상 저만 이런가요

요즘 안구건조증 증상 때문에
정말 걱정이 많아져서
이렇게 글 올려봐요
처음에는 단순히 눈이 좀
건조한 정도인 줄 알았는데
시간이 갈수록 안구건조증
증상이 점점 심해지고 있어서
정말 막막하더라고요

사실 3주 전부터 컴퓨터
작업을 많이 하게 되면서
눈이 뻑뻑하고 따가운
느낌이 들기 시작했거든요
그때는 그냥 눈이 좀 피곤한
정도로만 생각했는데
지금 생각해보니 그때부터
안구건조증 증상이 시작된
것 같아요 블루라이트
차단 안경도 써보고
인공눈물도 넣어봤지만
전혀 나아지지 않더라고요

그런데 정말 문제는
일주일 전부터였어요
아침에 일어나면 눈을
뜨기가 힘들 정도로
눈꺼풀이 붙어있는 느낌이고
하루 종일 모래가 들어간
것처럼 까끌까끌하거든요
안구건조증 증상이 이렇게
심한 건 처음이라 정말
당황스러웠어요 시력보호
차원에서도 걱정이 되고
눈건강이 계속 나빠질까봐
밤에 잠도 제대로 못 자고
있어요

어제는 정말 심각했는데
회사에서 업무를 하다가
갑자기 눈이 너무 아파서
화장실로 뛰어갔거든요
거울을 보니까 눈이
빨갛게 충혈되어 있고
눈물이 계속 흘러내리는데
그게 슬퍼서가 아니라
안구 표면이 너무 건조해서
나오는 반사적인 눈물
같더라고요 항산화
성분이 들어간 눈영양제도
먹어보고 온찜질도 해봤지만
별로 효과가 없었어요

그래서 오늘 안과에
가서 검사를 받아봤는데
의사선생님께서 전형적인
안구건조증 증상이라고
하시더라고요 눈물막이
불안정해져서 생기는
거라고 설명해주셨는데
생각보다 치료 기간이
오래 걸릴 수도 있다고
해서 더 걱정이 되네요
눈피로 해소를 위해서
따뜻한 수건으로 온찜질을
하루에 3번씩 해보라고
권해주셨어요

혹시 저처럼 안구건조증
증상으로 고생해보신 분
있으신가요 어떤 방법이
가장 효과적이었는지
정말 궁금해요
영양보충 차원에서
루테인이나 오메가3 같은
영양제를 꾸준히 드시는
것도 도움이 될까요

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